Hoje vou falar um pouco do Abacaxi e de alguns de seus muitos benefícios.
Muito se vê na internet sobre emagrecimento milagroso, ah por favor gente ! Se realmente existisse essa tal fórmula mágica, a pessoa ou empresa que teve essa brilhante idéia ia vender mais do que água no deserto, rsrsrs...
Todo mundo sabe que as coisas mais gostosas de se comer são "engordativas" , mas há também várias coisas que são deliciosas e muito saudáveis, como o abacaxi por exemplo.
O abacaxi além de saboroso, também pode auxiliar no processo de emagrecimento e na limpeza e eliminação de parte das toxinas armazenadas no nosso organismo.
O QUE HÁ DE ESPECIAL NA ÁGUA DO ABACAXI ?
* Ele contém muitos nutrientes e antioxidantes.
* Fruta rica em Bromelaína (substância que torna o processo da digestão mais rápido, ou seja, acelera o metabolismo) e vitamina C.
* O abacaxi é composto por água e fibras, que estimulam a sensação de saciedade no organismo.
BENEFÍCIOS CAUSADOS PELA ÁGUA DE ABACAXI
Veja o que esta água pode fazer:
1. Combate a inflamação
A bromelaína tem propriedades anti-inflamatórias fortes.
Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e luta contra inflamação que afeta os tecidos e órgãos.
Assim, o consumo diário da água de abacaxi vai abastecer seu corpo com bromelina e isso vai ajudar no tratamento de lesões esportivas e de doenças como artrite, reduzindo a inflamação e a dor.
2. Perda de peso saudável
Graças a seu alto poder diurético, a água de abacaxi diminui o inchaço e ajuda a combater a retenção de líquido.
Ela também diminui a vontade de consumir açúcar e gordura.
Uma substância presente nela, a tiamina, converte carboidratos em energia e aumenta o metabolismo.
3. Elimina parasitas do fígado e intestinos
A bromelaína tem propriedades antiparasitárias.
4. Fortalece a tireoide.
5. Equilibra os eletrólitos
O potássio encontrado no abacaxi faz seu corpo ficar mais forte e mantém os eletrólitos equilibrados, evitando cãibras e fadiga.
6. Facilita a digestão
A bromelaína estimula o corpo a digerir as proteínas de forma mais eficiente.
7. Fortalece as dentes e as gengivas
A água de abacaxi contém cálcio, vital para a formação dos ossos e dentes.
Além de vitamina C, que combate infecções e é essencial para a boa saúde dos dentes e das gengivas.
COMO PREPARAR A ÁGUA DE ABACAXI:
INGREDIENTES:
1 litro de água
1 abacaxi médio
6 folhas de hortelã (opcional)
MODO DE PREPARO:
Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
Se resolver usar as folhas de hortelã, acrescente-as nessa hora. (bem lavadas, claro).
Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia, mas o primeiro copo deve ser em jejum.
Todo mundo sabe que as coisas mais gostosas de se comer são "engordativas" , mas há também várias coisas que são deliciosas e muito saudáveis, como o abacaxi por exemplo.
O abacaxi além de saboroso, também pode auxiliar no processo de emagrecimento e na limpeza e eliminação de parte das toxinas armazenadas no nosso organismo.
O QUE HÁ DE ESPECIAL NA ÁGUA DO ABACAXI ?
* Ele contém muitos nutrientes e antioxidantes.
* Fruta rica em Bromelaína (substância que torna o processo da digestão mais rápido, ou seja, acelera o metabolismo) e vitamina C.
* O abacaxi é composto por água e fibras, que estimulam a sensação de saciedade no organismo.
BENEFÍCIOS CAUSADOS PELA ÁGUA DE ABACAXI
Veja o que esta água pode fazer:
1. Combate a inflamação
A bromelaína tem propriedades anti-inflamatórias fortes.
Ela ajuda o corpo a eliminar toxinas e luta contra inflamação que afeta os tecidos e órgãos.
Assim, o consumo diário da água de abacaxi vai abastecer seu corpo com bromelina e isso vai ajudar no tratamento de lesões esportivas e de doenças como artrite, reduzindo a inflamação e a dor.
2. Perda de peso saudável
Graças a seu alto poder diurético, a água de abacaxi diminui o inchaço e ajuda a combater a retenção de líquido.
Ela também diminui a vontade de consumir açúcar e gordura.
Uma substância presente nela, a tiamina, converte carboidratos em energia e aumenta o metabolismo.
3. Elimina parasitas do fígado e intestinos
A bromelaína tem propriedades antiparasitárias.
4. Fortalece a tireoide.
5. Equilibra os eletrólitos
O potássio encontrado no abacaxi faz seu corpo ficar mais forte e mantém os eletrólitos equilibrados, evitando cãibras e fadiga.
6. Facilita a digestão
A bromelaína estimula o corpo a digerir as proteínas de forma mais eficiente.
7. Fortalece as dentes e as gengivas
A água de abacaxi contém cálcio, vital para a formação dos ossos e dentes.
Além de vitamina C, que combate infecções e é essencial para a boa saúde dos dentes e das gengivas.
COMO PREPARAR A ÁGUA DE ABACAXI:
INGREDIENTES:
1 litro de água
1 abacaxi médio
6 folhas de hortelã (opcional)
MODO DE PREPARO:
Coloque 1 litro de água dentro de uma jarra de vidro com tampa.
Descasque o abacaxi, corte-o em pequenos pedaços e adicione à água.
Se resolver usar as folhas de hortelã, acrescente-as nessa hora. (bem lavadas, claro).
Feche a jarra e coloque para descansar na geladeira por 8-10 horas.
No dia seguinte, vá consumindo a água ao longo do dia, mas o primeiro copo deve ser em jejum.
Espero que vocês desfrutem dessa dica saudável.
Até a próxima !
Nenhum comentário:
Postar um comentário